Transforme seu corpo em semanas.
Não é só uma consultoria que entrega dieta e treino. É um método com acompanhamento contínuo, feedbacks semanais e direcionamento preciso para você sair do zero resultado e evoluir de verdade.
Veja alguns de
Nossos resultados...
(Toque ou passe o mouse nos cards para revelar)
Para quem é?
A nossa consultoria é para:
Quem já treina e mesmo assim não vê o corpo mudar
Quem vive começando dieta e nunca consegue manter
Quem está travado e não consegue evoluir
Quem não sabe se está treinando ou comendo da forma certa
Quem quer um processo claro, sem tentativa e erro
Quem quer resultado de verdade, com estratégia e acompanhamento
Como funciona
Você preenche uma anamnese completa para entendermos sua rotina, alimentação, histórico, limitações, objetivos e capacidade real de execução. Isso garante um direcionamento preciso desde o início.
Com base nas suas informações, estruturamos seu plano de treino e dieta de forma totalmente personalizada. Tudo adaptado à sua rotina, preferências e objetivo, sem nada genérico.
Você tem acesso a uma área de membros com login, onde acompanha seu plano e registra sua evolução. Semanalmente, recebe um check-in automatizado para atualização dos seus dados, permitindo um acompanhamento preciso da sua adesão e progresso.
Sua evolução é analisada com base em dados reais: peso, fotos, adesão, erros e dificuldades. Cada detalhe é considerado para manter você evoluindo com consistência.
Sempre que necessário, o plano é ajustado para garantir progresso contínuo. Nada fica parado, o foco é evolução constante.
Você tem suporte direto para tirar dúvidas e receber direcionamento ao longo do processo. A ideia é simples: você não fica perdido em nenhum momento.
Você preenche uma anamnese completa para entendermos sua rotina, alimentação, histórico, limitações, objetivos e capacidade real de execução. Isso garante um direcionamento preciso desde o início.
Você tem acesso a uma área de membros com login, onde acompanha seu plano e registra sua evolução. Semanalmente, recebe um check-in automatizado para atualização dos seus dados, permitindo um acompanhamento preciso da sua adesão e progresso.
Sempre que necessário, o plano é ajustado para garantir progresso contínuo. Nada fica parado, o foco é evolução constante.
Com base nas suas informações, estruturamos seu plano de treino e dieta de forma totalmente personalizada. Tudo adaptado à sua rotina, preferências e objetivo, sem nada genérico.
Sua evolução é analisada com base em dados reais: peso, fotos, adesão, erros e dificuldades. Cada detalhe é considerado para manter você evoluindo com consistência.
Você tem suporte direto para tirar dúvidas e receber direcionamento ao longo do processo. A ideia é simples: você não fica perdido em nenhum momento.
Quem é Matheus Menezes?
Matheus Menezes é o fundador da MZ, uma consultoria estruturada para transformação física e performance.
Inserido no universo do treino e da estética corporal, desenvolveu um método baseado em estratégia, acompanhamento contínuo e ajustes constantes, aplicado hoje dentro da consultoria.
A MZ opera como um sistema organizado, com processos definidos e foco em evolução real, ajudando pessoas a saírem do zero e construírem resultados consistentes ao longo do tempo.
O objetivo é escalar esse processo e impactar o maior número possível de pessoas com direção, clareza e resultado.
Veja alguns depoimentos
dos nossos alunos...
Conheça
Nossos planos de Dieta & Treino
Dieta & Treino
ACESSO SEMESTRAL
1.400
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Dieta & Treino
ACESSO TRIMESTRAL
700
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Dieta & Treino
ACESSO MENSAL
350
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Conheça
Nossos planos de Dieta ou Treino
Dieta OU Treino
ACESSO SEMESTRAL
1000
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Dieta OU Treino
ACESSO TRIMESTRAL
500
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Dieta OU Treino
ACESSO MENSAL
250
Acompanhamento contínuo
Acesso à plataforma exclusiva
Ajustes e atualizações no plano
Suporte durante o período ativo
Dúvidas Frequentes
Isso é só um plano de treino e dieta?
Não. Você não recebe apenas um plano pronto.
A consultoria funciona como um acompanhamento contínuo, com ajustes semanais baseados na sua evolução e direcionamento constante para garantir resultados reais.
Como funciona o acompanhamento?
Além do suporte pelo whatsapp, você terá acesso a uma plataforma exclusiva, onde responderá feedbacks semanais por meio de questionários.
Com base nas suas respostas, sua evolução é analisada de forma individual e os ajustes são feitos sempre que necessário para garantir um progresso contínuo.
.
Em quanto tempo começo a ver resultado?
Os primeiros resultados já começam a aparecer nas primeiras semanas, desde que haja consistência na execução do plano.
Preciso treinar em academia?
Não necessariamente. O plano é adaptado à sua realidade, podendo ser feito em academia ou em casa, dependendo da sua estrutura.
A dieta é muito restrita?
Não. A dieta é ajustada à sua rotina e preferências, focando em consistência e aderência no longo prazo.
E se eu não conseguir seguir o plano?
É justamente para isso que serve o acompanhamento.
Se algo não estiver funcionando na sua rotina, o plano é ajustado com base na sua realidade, para que você consiga seguir com consistência e continuar evoluindo.
Como sei se isso vai funcionar pra mim?
Esse método foi criado para funcionar na vida real, independente da sua rotina ou nível atual.
A dieta é ajustada de acordo com suas preferências e dia a dia, facilitando a consistência sem precisar de mudanças radicais.
Com os ajustes ao longo do acompanhamento, o plano evolui com você, garantindo resultados reais e sustentáveis.
Tem suporte durante o processo?
Sim. Você terá suporte para tirar dúvidas e receber direcionamento ao longo de toda a consultoria.
Planejamentos de alto desempenho.
Contato
+55 71 9998-5878
+55 71 9998-5878
menezesfit@outlook.com